女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


6 M- d) {! D5 S( \0 x5 p. S手指的刺激


) D. B4 [! x) j, ?# p, l0 b用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉

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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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3 V: R* n& I' ~- c# c. e; Q左右开弓


用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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8 N3 p9 \, ^$ w! |2 n这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


3 R2 H6 n9 z) j7 l6 j呵痒

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. V/ B& q+ ^! g/ V$ K! F+ l* S5 I平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


8 D- f2 ^+ s* P. [水嬉


% L, G8 Q: C* z9 ~, M, J这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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5 H' A+ p8 o9 ^% n喷雾器
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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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$ c: y  s3 U$ X- ]移开莲蓬头


/ i0 [, x  P$ k1 M现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具


伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
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7 x: `; H4 Y1 @, {9 L软垫凳上的飞机

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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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/ E7 v4 ~9 L) `1 w7 ^- X+ }枕头骑

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* x' S' a# Q  d8 K骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


7 o; e1 I: w1 A6 D9 J& s, E% J振动器
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虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

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直接刺激

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躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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4 K" B$ D3 i) ^2 L3 w3 A7 H/ o臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


Ｇ点艺术手册
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在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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/ `4 f) D- q2 e4 s肛道刺激
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3 r) }8 Y: t; ^: _/ j* J  y% G" _菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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% B) l6 M- v0 X6 c+ n; Z: y前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享