女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


; S. D. Y- Q5 z1 [. n用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
9 q& Z* P/ ~& d! l
1 I3 o6 D0 a* j( [% c/ ^
% Z. ]+ ]  V; [, c手指的刺激

9 k2 d: c3 O! t: Z
4 X8 f% N. _. ]' V; b用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

: o, V9 a+ {- Y9 j
- Q4 ^8 m  i5 T: h煽情2指揉
7 j& s/ D! g& W3 _6 p

用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

6 @1 B% J7 `% O) h* O. y
左右开弓
1 {  U, A. p; B4 A

& }' G9 z1 U0 [9 m. o% q- G2 r用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
5 ?, E. o# m0 G6 ^# K$ l

这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

/ h0 j% N# F$ ?7 e2 C8 [% J. u
4 f+ X2 l. q6 q" x; Q. A! u呵痒
# R7 H. ]: z/ X2 V. R+ ?$ g
; S9 W- O! ~3 p; Z& I/ p/ Z
- R2 W, {' ^: z, s9 y平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
: ~/ b0 @) ]5 ~1 e
; A4 n# D% k  \+ m  |9 C+ g
水嬉
% C; {9 s* \7 f3 O0 f
( \/ P' G( K  N; U5 v) m$ {
这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
0 w8 O4 c/ r9 @  j7 r* N  [8 Y* W

3 x+ u5 a% y, l5 o喷雾器
  @7 z. C$ _" b* R. z$ w  m- [( P
. b' y$ @( }4 b: C; U3 r: z
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

2 h0 R; T2 w2 x; P6 X2 y8 n8 [
移开莲蓬头


现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具
* H; @5 i  R% }; P; S/ J* {/ ?

! k* {: @0 i4 Z6 Q5 u伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
; G% J+ O8 ]3 O( }$ K6 D# W+ b
% m2 |7 U( I1 S, j
软垫凳上的飞机
) Y; r/ {3 X& j# x* [, P# ^

伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
& J# h0 g$ J( |: i& q" b& H9 r, I

5 b8 Z* M" B% H# m" U枕头骑

( n! {: C2 L& h+ ?( q: ~0 O/ y: B
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


振动器
% A6 z+ q& q+ e2 S3 E. r4 J* q

虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

/ |& y& O8 @3 T( s: f3 O' P
直接刺激


* U0 p  z1 b5 l7 @' w躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


/ S, W( Y" v3 i+ t! H1 U4 q. p$ e臀击

& n+ W* Y; X7 C. g# v
坐在振动器之上，上下抽击。

) A5 @% q7 d; H2 V* @3 G- M5 T
穿透

, o1 Y: o7 T8 E/ L
: T+ T) ]/ z" d3 o用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


6 N" ^6 `8 H2 \3 FＧ点艺术手册

# {1 l* @' c7 h% _
! e) {% i$ m. {在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
) w' d) O  C0 U7 L' q
  N$ g/ Y0 s/ P4 `3 F( R) W* C
/ \1 P& x: _# N/ O) R+ x: W5 H肛道刺激

7 H$ `7 r% c. m9 c% |
4 r- x. T" ]" [+ l- \0 i: }菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
3 V3 W3 l  d8 h* ]* l" K/ o

/ K0 ]! z6 I; z2 p; P, [前后夹击


将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享