女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
' R5 m) `. e: A! _9 E: T: [' ^! E

用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
4 {& o( o" \9 `4 m1 X8 O! Q% P
+ m/ P2 e% Y/ D0 F0 c
5 M0 i! D1 q# O- s+ h" M: p" m手指的刺激
" q* g3 N1 B2 t2 O. w" _- P
- D8 Q! T! G7 f4 O$ {2 p
用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
* o! f' q; D0 h3 W
$ W" _9 m2 k+ Z9 m
4 x6 \8 b( \9 d  h2 F6 C4 @4 l- X煽情2指揉
; |9 d4 D# W- Q! s9 R) U

用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

  ~' a: b1 g- E: P! Z& I5 ~8 g
, ]/ G5 G* V4 ]1 L" w9 l1 i左右开弓

. O2 [7 c) g7 S4 d( q
用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。


呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。
  x1 _# H' m0 u4 s$ O- s) S3 M

水嬉
' f  M( Y( E2 j) X

8 J& d6 E8 H7 B1 b这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
; R+ u; g4 N& t) ~6 ]& E& x6 q9 [

, S. G) I+ J$ k( }) S喷雾器
& F3 ~, J" \( b0 h1 V

在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
4 b6 u& f9 x0 s

: [/ x9 J0 y- ^! P9 r" a7 Q! i) u移开莲蓬头
1 |* _+ u4 @& _0 w5 m
, y& y7 ]/ L$ z* Y$ m1 H. @
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
" E$ g; {: h, Z; m1 B

枕头和傢具
: }# B$ {( b3 H6 k6 D  i

6 H  U) A$ S6 Z伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
% n% m7 @, G" k& K% u
( ?! r" T1 x5 S( v8 Q4 l0 i: m
4 _& U% W! t3 E* C/ V软垫凳上的飞机

* ~4 f: s$ A4 a1 P6 i7 C, h
伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。


5 M  j1 q" g/ j枕头骑
/ K/ {  }$ a1 Y& u/ z5 M

骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。


$ t1 F7 [$ G9 ?: C2 ]* i振动器


: z. V9 `- O7 k$ Y$ }* a- }虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。

; `. v+ w, M+ g) N+ S) M
直接刺激

' c2 D% k. t- j
躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
& t9 ^; |; ?3 U. J3 F
8 {6 _! D" {, k
臀击
0 {, T5 z4 J4 n  |$ x% w3 L

3 |7 i0 u+ W% d4 R坐在振动器之上，上下抽击。

0 W7 K  n' Y/ e* k" I
穿透
) x! V/ e! K8 D" ]% t

用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
# Q6 Z4 O) l8 @

Ｇ点艺术手册

* l+ y# H: P* P! r! M
) a  o% W9 {, M! ?" t5 m/ \3 ]在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

, F% k! c4 M  }
肛道刺激


菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
2 [# F, s$ m# q5 T/ k

前后夹击
. N0 N) d; {1 H: n" m! p

% Z4 T- y  o0 f6 Y' w将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享