有效延长性爱时间的4个小妙招

不少女性表示希望男性能够延长做爱时间，因为很多情况下女性快要达到高潮时，男性就停止了性爱活动，追其根源发现原来是男性在性爱中的性兴奋本来就比女性来的快一些，在男性达到性高潮时，女性还处于性高潮路途中。通过下面推荐的几个方法可以有效延长夫妻房事时间：

　　房事前夫妻进行沟通

　　夫妻双方若有一方不能达到性高潮，这就说明双方对性爱的理解不一致，此时需要双方在房事前充分沟通，把自己对性进行充分的表达，让对方明白自己当时的性兴奋状态。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。


　　双方拥抱抚摸

　　性事前通过肌肤的抚摸也是延长房事的好方法，双方赤裸裸的相拥在一起，亲吻彼此和抚摸对方的身体肌肤，因为此时是起到身体加温作用，千万不要触摸到性器官。夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸浑身，但注意不要抚摸乳房和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1-2天，可以开始抚摸乳房，但依然不要接触性器官。

　　转移注意力

　　这里所说的转移注意力指的是男性转移注意力，男性在快要射精的时候转移自己对性的关注力可以有效延长性爱时间，若是此时女性转移了注意力那么就让男性白费了功夫，因为本来女性性兴奋就晚于男性。在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指肚而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复屡次后，再进行性交。幸福的小日子少不了"性福"生活的滋润，让我们一起大大方方的聊一聊关于"性福"的私房话吧！我们的目标：幸福和"性福"，一个也不能少。

　　专家提示：

　　完美的性生活是建立在双方都能接受的性行为基础上的，整个性爱过程要充分考虑到对方的感受，若有不满意应及时委婉的告诉对方，尽量避开对方的敏感点来交谈，切忌不可使用壮阳药来延长房事。这是不健康不可取的。